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Una nueva entrada muy muy fuerte...

El Séptimo café [con]2 ciencia viene cargado de cafeína...


Ha pasado demasiado tiempo desde nuestro último café y es momento de devolverlo a la vida con un tema de los forofos del deporte.

El pasado 15 de junio de 2024 a las 11:00 tuvo lugar una mesa redonda sobre el entrenamiento y la nutrición para la hipertrofia muscular. Se habló de entrenamiento, de los factores que propician y desencadenan el crecimiento del musculo, y también de nutrición.

Hubo dos pequeñas intervenciones de unos 20 minutos cada una a cargo de sendos especialistas en este área. Por un lado, el Dr. Pedro J Benito Peinado, Catedrático en Fisiología del Ejercicio y Entrenamiento de la Fuerza en la Facultad de Ciencias de la Actividad Física y del Deporte (INEF) de la Universidad Politécnica de Madrid hablará sobre el mapa de la hipertrofia y los factores desencadenantes de la misma, poniendo especial foco en los factores de entrenamiento. Por otro lado, Dña. María Cobo Palacios, Diplomada en nutrición y dietética y especialista en nutrición humana en el Hospital de Tomelloso, será la encargada de hablar sobre esta importante variable.

Posteriormente se abrió un turno de preguntas, reflexiones y comentarios sobre la importancia del crecimiento del músculo, y su influencia sobre la salud, donde se invitó a participar el público asistente.

La charla que fue completamente abierta al público y sin coste alguno, y tuvo lugar en el salón principal de los Espejos del Casino de Tomelloso.


Hubo un interesante turno de preguntas con bastantes preguntas por parte de los asistentes, relacionadas con el entrenamiento, la nutrición y las patologías asociadas.


Esta ha sido una nueva oportunidad de conocer a los científicos de nuestro pueblo y conocer su labor en la investigación y su aplicación a la sociedad.


Esperamos que fuera de vuestro interés y os gustara.


Al final del acto, D. Martín Pérez hizo entrega al Dr. Benito de un regalo que el mismo había pintado en forma de acuarela, que refleja la estrecha amistad y cercana relación que mantienen ambos tomelloseros.


Aquí tenéis el enlace la información más relevante de la presentación del Dr. Pedro J. Benito


Hipertrofia_Café con ciencia_PJB
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